Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

lam thach rau cau cha gio khoai mon cach lam banh trung thu cu cai hap nuong sa te Mon ngon gia dinh Khóm mít bánh mỳ kẹp chuối công thức bò lúc lắc tỉa hoa Gà nướng đất cách rã đông thịt thịt bò xào chuối Made by love gà rang giàu thịt xông khói nướng Mon ngon tu muc công thức xôi khoai môn bữa cơm ngày hè Mùa thịt heo xào hành đùi gà xá xíu kẹo sữa khoai mon kẹo mút rán trứng me vit sổi súp thịt gà bắp cải kèm cà rốt ngo ri Bao tu cua rang me mực ống Món Cuốn nem cuốn rán cach lam ca tim chien Thịt Bò khô tiêm chien sa ca linh cu cai do banh troi khoai làm bánh nộm mực đu đủ bữa cach chat thit ga chè sen vải thiều xương chắc khỏe quả mận mận khô pudding matcha làm nước ép quả bưởi chè kê thịt ba chỉ hấp chao Bánh tráng mạch nha đơn giản nhưng ba chỉ kho đậu hũ món ăn vặt sườn sốt dứa Mua He bi quyet lam hanh phi Món ăn Italy my tom xao thit bo thịt ba chỉ cuộn củ quả jambon cuon thom ngon bà nh brownie Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn nước ép táo và chanh cách làm bún chả ngon cÃƒÆ ri công thức ngao xào ớt chuông CHAO DUI GA mực rim mặn làm kẹp tóc Gia vị cách làm sườn kho toilet cách làm ốc xốt dầu hào bo bam kho ruoc chip cu sen ngon lòng non cha quê banh mi khong cach lam mon banh trung nuong cha cua dong ngon bánh tráng ca ri ếch râu mực tươi xào cà tim xao toi đậu phụ xốt chua ngọt chuối gà nấu pâte bi dao nau ca ngan nau gia cay Hoành thánh nau che xoi bach năm mới tau hu chien giond banh ươt thit quay chân gio trái cây lắc món cánh gà cá thu lòng chả giò trái cây món bò sốt tương đùi gà bắp cải cuốn Banh xop đẹp mắt Bữa tiệc bot san Ä u bánh xòe hải sản mít non bap xao Súp nui nấu nấm rau câu sương sáo salad cá hộp nấu chua ng 虏 banh uot cu cai kho thit Gỏi bòn bon Thiên hạ đệ nhất gỏi bia